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                      最新魔域私服:曹子扬任北京市门头沟区人民政府副区长

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                      • 来源:最新魔域私服发布网
                      教授解密:“体育本质在于练!好体质,练出来!”|||||||

                      李强教授

                      教授档案

                      李强,博士,教授,硕导,首位“北京师范大学袁敦礼体育、科技与教学”奖励基金获得博士。国家学位办博士研究生论文评审专家,中国基础教育质量监测协同创新中心体育学科专家,国家级体育教育教学团队主要成员、全国学校体育联盟理事,“中国好老师”公益行动体育学科专家组组长兼主讲人。

                      他曾在《体育科学》、《北京体育大学学报》等权威核心期刊发表论文近30篇,主持主研省部级及以上级别课题15项,现为重庆巴南巴蜀小学和巴南育才中学K12教育体育学科带头人。


                      作为国家级体育教育研究专家,李强教授介绍,从1985年起,国家开始对全国中小学生进行体质测试,每5年公布一次监测报告;而从2001年起,则加大了体育教学校本课程改革的力度。但近年来,学生体质多项主要指标均却呈明显下降趋势。

                      “体育课改的初衷,就是解决全国中小学生的体质问题。为什么我们的生活水平越来越好、体育课形式越来越丰富,但学生体质健康水平却越来越差?”李强教授认为,问题的关键在于:不少学校的体育课改实践,重形式轻本质,没有解决根本实质问题。

                      “体育的本质是什么?不是学,而是练!体育不是学出来的。好体质,练出来!”李强教授一针见血地指出。

                      “天天练,课课练;练童子功,练真功夫!”

                      好体质,练出来。练什么?练功夫!怎么练?天天练!

                      在巴南巴蜀小学体育课堂,李强教授开始了课改实践:“我们挑选了最能影响小学生身体素质、而又寓教于乐的体育内容,把它提炼出来,天天练,课课练,反复练?!?/p>

                      李强教授介绍,该??沟摹肮Ψ蛱逵巍?,有两层含义:其一,体育从娃娃抓起,天天练反复练,就是练童子功,练强身健体真功夫,这是“功夫体育”的思想内核。其二,“功夫体育”的外化形式,也是综合了中国传统武术和世界自由搏击术发展而来,主要用四套攻防动作反复训练来锻炼提升学生体质。

                      他举例道,功夫体育中的腿功练习,压腿、控腿、弹腿、踢腿,就是对孩子腿部力量、速度、柔韧性、爆发力、敏捷度的综合训练。

                      “功夫体育分有规定动作和自选动作!”

                      如果你认为“功夫体育课”只是让孩子们练武术搏击功夫,那就大错特错了!李强教授把每堂“功夫体育课”都进行了拆解:前12分钟(约占课堂1/3时间),属于“规定动作”,孩子反复学练武术教练传授的武术功夫套路;后24分钟(约占课堂2/3时间),则是“自选动作”,上体育老师的“专业功夫课”。

                      原来,学校招聘的体育老师,个个身怀绝技,囊括了网球、田径、武术、竞技跳绳等各个领域,清一色的国家一级运动员与全国冠军,都有过职业体育竞技或教学经历。学校网球教练王靖奇曾是国家队队员,获得过全国多个年龄组的单双打比赛冠军;学校田径教练冉钞月也是原北京田径队队长,还和苏炳添、张培萌同队训练做过队友。

                      “体育课上,体育老师既要督促孩子完成武术功夫练习,还要施展拿手绝活,指导孩子对专业功夫产生兴趣并练习?!崩钋拷淌诒硎?,这样既解决了孩子基础身体素质训练,又丰富了体育课的内容形式。

                      “小学就有体育选修课,走班制教学!”

                      李强教授主导的体育课改实践,共分三个层级。

                      “功夫体育课”是全校学生参与的最基础层级,旨在对标国家体质健康标准,提高孩子的身体素质。而在此基础上延伸探索的“特色体育课”和“品牌体育课”,则是为服务学生个体兴趣拓展和培养竞技竞赛优秀苗子。

                      据介绍,“特色体育课”包含篮球、足球、棒球、攀岩、网球、花样跳绳等各门课程,既有团队运动,也有个人项目,类似于大学体育选修课,实施走班制教学。

                      “功夫体育课,解决的是学生体质提升的共性需求;特色体育课,则是满足学生的个体差异和兴趣需要?!崩钋拷淌诒硎?,学校的体育校本课程改革,未来会迈向更高层级——“品牌体育课”,利用学校功夫教头名师资源,面向全市、全国招收相关项目体育特长生入校,然后通过专业化、系统化训练,满足体育特长生的个性发展需求,为国家高等院校以及职业运动队伍培养和储备竞技类体育人才。

                      “每天运动锻炼争取达到2小时!”

                      按照教育部门要求,小学每周至少保证3堂体育课,小学生每天运动锻炼时间累积要有1小时。而巴南巴蜀小学进行了“自我加码”。

                      “光靠体育课时间锻炼,是远远不够的,必须融入校园生活中!”李强教授介绍,除了每周三堂“功夫体育课”外,学?;股栌小疤逵⌒蘅巍保刺厣逵危?、“天天大课间”、“周周运动会”和“校园畅玩日”。同时,学校的风雨操场、架空操场、足球场、篮球场、网球场、攀岩室全时段开放,是孩子们放学后不愿离去的天然活动乐园,从而有效增加其每天的运动量。

                      “通过科学系统的课程设置,我们考虑每天安排一节‘功夫体育课’,目标是让孩子们每天运动时间达到2小时!”

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